A parte superior do útero encontra-se agora ao nível do umbigo e é provável que tenha ganho cerca de 4,5 kg. Conte com um aumento médio de cerca de meio quilo por semana a partir de agora. (Se o seu peso era inferior ao normal no início da gravidez, poderá ter de aumentar um pouco mais; no caso de excesso de peso, se calhar um pouco menos.) Assegure-se de que está a tomar ferro suficiente, um mineral utilizado essencialmente para a produção de hemoglobina, a parte dos glóbulos vermelhos que transporta o oxigénio. Durante a gravidez, o seu organismo necessita de mais ferro para o bebé em desenvolvimento e para a placenta, bem como para acompanhar o aumento de volume sanguíneo. Entre os alimentos ricos em ferro incluem-se a carne vermelha magra, aves, peixe, lentilhas e outras leguminosas, espinafres e cereais reforçados com ferro. As suas gengivas têm estado sensíveis ou têm mesmo sangrado? A sensibilidade gengival é uma queixa comum durante a gravidez. Os níveis mais elevados de progesterona e estrogénio e as alterações nos vasos sanguíneos podem levar a que as gengivas reajam de modo diferente à placa bacteriana, dando origem a gengivas inchadas e sensíveis que podem sangrar quando passa o fio dentário ou escova os dentes. Chama-se “gengivite da gravidez” e afecta cerca de metade de todas as mulheres grávidas.
EXPLICAÇÃO
O que procura o médico durante uma ecografia?
Durante a ecografia morfológica, efectuada aproximadamente às 20 semanas, o médico ou técnico de ecografia inspeccionará completamente o bebé e o útero. Irá verificar o tempo de gestação e o crescimento do bebé, os níveis de líquido amniótico, as estruturas do cérebro e do coração do bebé (e outros órgãos que já se tenham desenvolvido), para além de recolher informações básicas como o número de bebés que transporta no útero, explica o Dr. Natan Haratz-Rubenstein, director do Serviço de Ecografias Obstétricas e Ginecológicas do Long Island College Hospital, em Brooklyn, Nova Iorque. Este exame, que demora normalmente menos de uma hora, consegue detectar a maioria das anomalias nos sistemas e partes do organismo que já se tenham desenvolvido, acrescenta o Dr. Natan Haratz-Rubenstein.
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